برچسب: کم خوابی
می تواند باعث افزایش وزن شود کم خوابی شبانه می... و از شکلات و شیرینی کمتر استفاده شود همچنین ساعت... ایمنی بدن گفت مصرف برخی ویتامین ها می تواند کمک...
کد خبر: ۲۲۳۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
است بلکه از لحاظ سلامت نیز به آنها کمک می... اند که روزه در کاهش استرس اضطراب بد خوابی کم... خوابی خودکشی عصبانیت و غیره تاثیر دارد افراد سیگاری در...
کد خبر: ۲۲۳۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
کم خوابی را جبران می کند تشریح کرد خندیدن پدیده... کم خوابی را جبران می کند مورد تایید نیست اما... تماشای نمونه های سالم طنز و کمدی می شود که... به سلامت روان افراد کمک بسیاری می کند خاکباز مطرح...
کد خبر: ۲۲۲۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن را...
به گزارش « شیعه نیوز» بی خوابی یا کم خوابی... صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی... خوابی گویند کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم... بی خوابی خوردن یک مشت مغز آجیل و یک لیوان...
کد خبر: ۲۲۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
حالت نشسته و خوابیده در فرد تشدید می شوند در... خوابی دچار می شود که در صورت نبود خواب کافی... کمبود آهن و مواد غذایی که حاوی این ماده معدنی... قرار شود اما برخی عوامل دیگر از قبیل کم خوابی...
کد خبر: ۲۲۱۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
که کمبود ویتامین c دارند این گیاه می تواند برای... های گلدار متراکم می باشد و حاوی گل های سفید... صمغی کوچک به رنگ زرد کمرنگ می باشد این گیاه... مواردی مانند سیاتیک شب ادراری کمر درد عدم امکان دفع...
کد خبر: ۲۲۰۲۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می شود...
شب تا صبح نخوابیده باشید خوب می دانید که روز... بدن مرتبط است علل کمبود خواب یا بی خوابی چیست... به طور خلاصه کمبود خواب ناشی از بی خوابی یا... کاهش کیفیت خواب است به طور منظم خواب کمتر از...
کد خبر: ۲۲۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
سرد دوش می گیرند ۳۰ درصد کمتر از دیگر افراد... با میکروب ها در بدن دارد یک شب کم خوابی... احتمالی به نسبت ۷۰ درصد کم شوند تحقیقات نشان می... کمتر می خوابند نسبت به کسانی که بیشتر از ۷...
کد خبر: ۲۱۹۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
یک ساعت و نیم از خوابیدن روی می دهد همانطور... وضعیت بسیار کمتر است ۱ اختلالات رفتاری خواب رِم rem... باشد این رویداد ها معمولاً کوتاه مدت بوده و کمتر... خواب را افزایش دهند ژنتیک استفاده از آرام بخش کم...
کد خبر: ۲۱۹۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
پاسخ به سوالات شما؛
ترین دلایل خستگی کم خوابی است راه حل هر شب... ۷ الی ۸ ساعت بخوابید قطع تنفس در خواب یا... را کم کنید سیگار را ترک کنید غذای ناکافی تغذیه... شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکس باشد مانند تخم مرغ...
کد خبر: ۲۱۹۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
یک روانپزشک عنوان کرد:
را محدود کنند زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی...
کد خبر: ۲۱۸۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
در معده به سوزاندن غذاهایی که می خوردید کمک می... کند اما وقتی با شکم خالی و ناشتا قهوه بنوشید... شکم خالی موجب نفخ و زخم معده می شود علاوه... می شود و نوشیدن آن با شکم خالی باعث می...
کد خبر: ۲۱۷۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
به تشخیص زودهنگام و کنترل این بیماری کمک می کند...
ناشی از کم خوابی یا کمبود ویتامین باشد این مشکل... روند برآیند تمام این ها ایجاد یک چرخه کم آبی... بر کم آبی با تاثیر بر خواب شب بیمار باعث...
کد خبر: ۲۱۶۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
نکنند استرس و کم خوابی مانع لاغری شماست انوشه افزود... مخالف است در نتیجه رشد عضلانی کمتر و در عوض... ذخیره چربی افزایش خواهد یافت در رابطه با کم خوابی... روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشند زیرا در صورت کم...
کد خبر: ۲۱۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
بازه زمانی دچار تغییر اشتها کم خوابی افزایش یا کاهش...
کد خبر: ۲۱۵۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
خوب بخوابید؛
در برخی افراد عارضه insomnia یا بی خوابی بسیار رایج...
در نظر بگیرید خوابیدن به ترشح سموم کمک می کند... وقتی می خوابیم سیستم ایمنی سیستم تنفسی و میزان انرژی... بی خوابی مزمن رنج می برند از تمام اندوخته های... روز بخوابند گروه دوم مجبور بودند بیدار بمانند و کمتر...
کد خبر: ۲۱۵۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
نور آفتاب کمتری در یافت می کنند معمولا بیشتر مشاهده... شدن خواب این افراد و احساس ضعف و کمبود انرژی... اشتها به لحاظ پر اشتهایی و کم اشتهایی با کاهش... پر خوابی یا کم خوابی می شود چیت ساز با...
کد خبر: ۲۱۴۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران درباره عوارض کم خوابی... است خانواده ها کمتر به مسائل کودکان خود بپردازند عضو... هیئت علمی دانشگاه تهران گفت کودکانی که کمتر از ۹... انسولین از خود مقاومت نشان می دهد از عوارض کم...
کد خبر: ۲۱۴۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
دهد صرفا به عنوان یک ابزار کمک تشخیصی قابل استفاده... مزاج در معالجات تکمیلی کمک کننده باشد زبان در حالت... است نشانه کم خونی سرمای غالب بدن سطح پایین انرژی... کمبود برخی املاح و باشد که البته بسته به سایر...
کد خبر: ۲۱۴۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
افراد می توانند به کمک بررسی برخی ویژگی ها از...
مزاج به هر شخصی کمک می کند تا خیلی راحت... برای دوش گرفتن انتخاب می کنند کم اشتهایی لاغر اندام... کم مو حساس دقیق منظم قضاوت گر زود رنج دارای... اس افسردگی و بی خوابی ضعف اعصاب آرتروز درد معده...
کد خبر: ۲۱۴۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
